小米运动健康

小米运动健康app可以在线连接各种智能穿戴设备，能够实时同步记录的各项数据到手机上，无论是运动数据还是身体健康数据都能及时的进行查看，线上可以设置自己每日的运动减肥计划，还可以监测自己每天睡眠的情况，各种工具轻松使用。

小米运动健康介绍

1、专为小米智能穿戴设备打造的健康管理应用，整合了手表与手环的运动数据与健康服务，及时记录各种数据。

2、用户可通过手机轻松绑定设备，实时查看步数、心率、睡眠、卡路里消耗等关键健康指标，全面掌握自身身体状况。

3、应用支持数十种专业运动模式，涵盖跑步、骑行、游泳、瑜伽等多种场景，精准记录每一次运动表现，助力科学锻炼

4、后续将不断拓展兼容更多小米穿戴设备，满足不同用户对健康监测的多样化需求，打造更完善的智能健康生态。

小米运动健康怎么找手环?

1、首先进入小米运动健康app最新版本，点击上方加号。

2、点击添加新设备。

3、点击下方按型号添加。

4、最后找到自己的设备即可添加。

小米运动健康怎么同步微信步数记录?

1、打开小米运动健康app，绑定你的手环设备。

2、进入app的“我的”页面，找到“第三方数据管理”。

3、点击“分享服务”中的“微信”。

4、根据提示，选择“上传步数到微信”或“添加设备到微信”。如果是前者，直接点击并查看是否已添加设备，然后取消添加。如果是后者，先点击“上传步数到微信”，再解绑。

5、然后，下载并登录小米穿戴app，使用同一小米账号。在app内，点击“我的”，再点击右上角的“+”号，选择“设置”。

6、在设置页面中，找到“第三方数据接入”，然后点击“微信”。

7、如果之前未绑定过，会弹出二维码，保存后用微信扫描，跳转到小米运动健康公主号进行绑定。如果已绑定，先解绑再在微信里取关公主号，然后重新绑定。

8、最后，回到小米运动健康app，依次点击健康页和设备页，让数据进行同步。此时，你会发现微信运动步数已经同步为了手环上的步数！

小米运动健康app功能

【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开app便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

app支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

【活力指标】

活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康app绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

可以在小米运动健康app里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。

【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在app上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

小米运动健康特色

1、支持多设备联动使用，用户可搭配一系列小米智能设备，实现数据同步管理，全方位了解日常活动与健康状态。

2、提供详细的数据分析功能，包括日、周、月视图，帮助用户追踪健康趋势，制定更合理的健身与生活方式调整计划。

3、内置小习惯打卡的功能，鼓励用户设定如喝水、早睡、拉伸等良好生活习惯，并通过每日打卡逐步养成自律生活节奏。

小米运动健康评论

1、界面简洁直观，操作流畅自然，适合各类人群使用，无论是健身新手还是进阶爱好者，都能轻松上手并持续受益。

2、精准健康监测系统，结合智能穿戴设备，实时反馈心率、血氧、压力、睡眠质量等重要生理数据，让用户知己知彼。

3、运动模式丰富多样，自动识别常见运动类型，也可手动选择，满足不同用户的个性化锻炼需求，提升训练效率。